dr Ewa Dąbrowska: post i dieta Android için

activerse.app tarafından Android için ücretsiz bir program: Fitness Beslenme Ev Egzersizleri.

Dünyanın en popüler diyeti, Dr. Ewa Dąbrowska tarafından geliştirilen diyetdir. Bu diyet iki bölümden oluşur: oruç bölümü ve sağlıklı beslenme bölümü.

İlk bölüm zaten bilinen bölümdür. Kilo vermenin en kolay ve en doğal yolu budur. Aşağıdaki unsurlardan oluşur:

Oruç - hasta belirli bir süre boyunca sadece meyve, sebze ve içecek tüketmelidir. Bu programın en önemli bölümüdür, çünkü vücudun sağlıklı bir durumda olmasını ve iç organların düzgün çalışmasını sağlar.

Beslenme - oruç döneminin ardından hasta yemeye başlamalıdır. Bu programın ikinci ve en zor bölümüdür. Sağlıklı ve dengeli bir diyet için gerekli tüm unsurları içerir.

Program bilimsel araştırmalara dayanmaktadır. Dünyanın en etkili diyeti ve kilo vermek için en iyi seçenektir.

Uygulamayı nasıl kullanabilirim?

İlk yapmanız gereken uygulamayı indirmektir. Bundan sonra, Facebook hesabınızla giriş yapmanız veya e-posta adresinizi girmeniz istenecektir. Doğrulama kodu gönderilecektir. Giriş yaptıktan sonra göreceğiniz doğrulama ekranına girmeniz gerekiyor. Bundan sonra uygulamayı kullanabileceksiniz.

İkinci adım doğru program aşamasını seçmektir. Programın dört aşaması vardır ve doğru olanı seçmeniz gerekiyor. Sonraki adım diyeti seçmektir. Bireysel diyeti veya standart olanı seçebilirsiniz.